”林煜笑道:“三天打渔两天晒网可不行,那样的话不会有什么效果的。”“
我保证,不会的,你太小看看你妹妹的毅力了。”林姗姗嘻嘻一笑道:“我保证,以后每天早上比你起的都早,晚上按时睡觉,绝对会养好身体的。”“
好,那我现在就开始从入门教你吧。”林煜微微一笑,他相信林姗姗的毅力是很好的,从小到大都是学霸的人,绝对是对自己狠的人,她一定能坚持下来。
“我现在教你的方法是,锻魄功,意同太极,同样是阴阳五行之理,只是练习起来更加轻柔,更适合你的体质一些。”林煜说着,双腿分开,双掌缓缓的向前伸出。“
跟着我做。”林煜说。“
好。”林姗姗点头,她学着林煜的样子,双腿微微的分开,然后双掌向前微微的伸出。
林煜所教的方法并不像是太极那样以柔克刚,而是一种刚柔并济的方法,柔中带刚,这样更能让人的身体达到阴阳调合,从而达到养生的目的。
林煜本来以为林姗姗成天读书,对于这种修行的方法,应该是一窍不通的,但是他教起来的时候才发现,林姗姗的悟性其实不错,很多地方一点就通,完全不像是那种读死书的书呆子。
不到二十分钟,林姗姗已经完全把林煜所教的锻体功给记下了,而且她掌握的很好,只是有些机要的地方暂时还没有理解,但是对于普通人来说,已经是很不错的了。
“不错不错,掌握的很快。”林煜赞许的点点头道:“这种练习的方法,你要牢记在心中,一定不能忘,以后每天早起一遍,保证你活到九十九。”“
好,为了多活几年,我一定要勤加练习。”林姗姗认真的点点头,她开始在一边练习了起来。
“姑娘,你这样的练法,不正确啊。”
就在林姗姗刚开始的时候,一个声音传入了耳边,林煜回头一看,却是那个一直带着老人们练太极的那个年轻人,陈业。
“请问,怎么不正确了?”林姗姗有些生气,她相信自己哥哥教的东西一定不会错的。只
是出于礼貌,她不想和这家伙当场就翻脸,但是她说话的语气有些不好。“
既然是锻炼,那就是以轻柔舒缓为主,而你刚才学的这拳法,柔中带刚,你是女孩,应该以轻柔为主,所以这拳法不适合你。”陈业自认为很懂的说。“
轻柔,并不是适合所有的人。”林煜说:“因为每一个人的体质不同,所以所需要的锻炼程度不同,一味追求轻柔,可能会达不到养生的效果。”
“阁下是谁?我叫陈业,我师父是帝都太极拳协会的副会长陈生,我跟他学习太极有十多年了。”陈业瞟了一眼林煜。且
不管林煜和林姗姗的关系是什么,但只要是在美女跟前,他就觉得不能失了面子,毕竟只要是男人,都十分享受被美女崇拜的感觉。而
且这家伙的太极练的也确实不错,所以他觉得,不管是在气势上还是道理上,他都应该压倒林煜。
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