“这次,所以我就没有喊停,就是希望你能记住这个教训,以后要引以为戒,练武,不是一朝一夕就能成的,需要经年累月的努力,这才是正道。”
杨老爷子语重心长的说道。
“我记住了,老爷子。”吴有胜接过杨玉秀递过来的毛巾,擦了擦额头上的汗水,点了点头。
“嗯,那就好,以后,每天早上,都扎一遍马步,等到了感觉精神开始紧绷着的时候,就到了身体的极限,就停下来休息一会儿,然后再来一两次,直到感觉没有精力的时候,就可以了。下午有精力的时候,也可以练一会儿。但是,要注意尺度,太大了不好。”
“须知,练武之时,要把握好度,循序渐进,练武,归根结底,是为了强身健体,而不是耗尽身体的潜力,那是在催命。”
杨老爷子又告诫了一番,练武不是小事,生怕吴有胜因为求快,而忽略了这一点,要是因为练武出了问题,那就不妙了。
“知道了,我会注意的。”吴有胜再次保证道。
“爷爷,以后我会在一旁监督的,现在准备吃饭了。”
杨玉秀看了看,然后说道。
“嗯。”杨老爷子放下竹鞭,提着凳子,来到饭桌前坐下。
吴有胜也在杨玉秀的搀扶下,来到饭桌前坐下来。
实在是浑身无力,肌肉酸痛不已,就好像全身的力气都被榨干了似的,这比干那啥一夜都要劳累,要不是刚刚在老爷子面前承诺了会坚持下去,可能都要打退堂鼓了。
没办法,自己随口许下的诺言,再怎么苦,再怎么累,也要继续下去,不能让人看轻了自己。
很快,杨玉秀就把早饭给端了上来。
早上大多数时候,还是吃的干饭,稀饭面条什么的,偶尔会吃一两次,毕竟,这年代,能三餐都吃上干饭的,可是实力的体现。
“来,吃饭吧,小胜,你多吃点,补充一下体力,这样子才不会把身体给练废了,要是有药材进补一番,就更好了,可惜现在什么东西都很难弄到。”
杨老爷子摇摇头,有些可惜的说道。
穷文富武,其实吧,也有那么点儿道理,毕竟,人得吃饱了,才有力气。
古时候的普通人,为什么寿命相对来说较短,就是因为,大部分人都很难吃饱饭,营养跟不上,而且还需要没日没夜的辛勤劳作,身子骨都被压垮了,能活到六十岁的,都很少很少。
吴有胜也没说话,等杨玉秀盛了饭,就拿起来,大口的吃了起来。
不知道是不是因为刚才的扎马步,消耗了大量的体力,导致吴有胜早饭吃的比以往的要多一些。
吃完了饭,吴有胜的身体,才慢慢的变得有了力气,不再是走路都需要人搀扶的地步,虽然身体还是有些酸痛。
......
到了下午,吴有胜休息了一段时间,身体好转了一些。
“
请收藏:https://m.bqgsu.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)