[新]
六点半下课,由于七点要练舞,有一定的体力消耗,高云每天的第五餐便安排在这个时间段。
一共就两道菜,王胜考虑到时间紧促,所以做得量不多,还都是易消化的食物,避免练舞时吃得太饱身体不适。
一份果蔬沙拉;香蕉、猕猴桃、小番茄、生菜等混合制作,其中香蕉作为碳水补充,酸酸甜甜很开胃且具有丰富维生素。
一份鱼丁蛋羹;蛋,是八块钱一枚的虫草鸡蛋,所谓虫草鸡蛋,是指纯天然环境下散养出来的鸡所下的蛋,打散后加入温水搅拌。
鱼,是两千元人民币一斤的法国银鳕鱼,去皮去骨去刺后,切成比黄豆还小的鱼丁,倒入鸡蛋中,加少许盐,搅拌至蛋液表面起一层小泡沫,放入锅内蒸熟。
这道菜,低脂肪、高蛋白质,口感十分丰富,既有蛋的嫩滑还有鱼泥Q弹的颗粒感,舀一勺放进嘴里,味蕾中充斥醇厚的蛋香与鲜美清口的鱼味。
好吃!太好吃了!!
高云享受着美食,享受着难得的片刻小憩,什么都不去想,同时放松四肢,只留下一张进食的嘴,不断补充能量和养分,缓解大脑的疲惫和酸痛的各部位肌肉。
他仿佛能感受到食物在自己体内的消化过程。
咀嚼后的食物先通过食道,再被运输进胃里,胃壁肌肉的机械性消化和胃液的化学性消化发生双重作用,变成粥样的食糜。
考虑到这份蛋羹本身就是糊糊状,所以在胃内经过短暂的停留,便会运输到十二指肠……
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蛋白质、碳水化合物、脂肪等各项营养在此消化道中被吸收,随后通过体内血管而进入血液循环,为身体各个器官提供养分和能量。
“下课了?跟你说个事。”
高云正在朵颐之际,刁军走进了餐厅,坐到他旁边,掏出了手机。
“看看。”
屏幕上显示的是一些早已删除的白学家评论;
(我即使是死了,钉在棺材里了,也要在坟墓里,用这腐朽的声带喊出——沈琼霄赛高!江靖琪碧池!)
(我是三道河殡仪馆火化工人,楼上已经被我火化装盒,沈琼霄小三!江老师最美!)
……
高云看了两眼,竟然出乎意料地笑了:“挺有意思的,怎么了?”
“还怎么了?”
刁军都整懵了:“…你,你不是和江靖琪谈恋爱呢么?沈琼霄也和你……”
一副我懂得语气:“放心,我都给删了,并让他们实时监控,一旦发现这类评论立刻删除。”
高云表情匪夷所思:“你不要乱说好不好,我确实在和小江恋爱,但是我和沈琼霄清清白白,天地可鉴,连手都没碰过!”
“网友想讨论就讨论嘛,适度玩梗无所谓的,你这么一删评论搞的我们仨好像真有什么不可告人的关系一样。”
高云自打那天和小江接吻后,
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