中有一门功法十分特殊，并未指向某条大道，而是帮助未成仙的修士修行，就是这本《生息诀》，跑动的状态入定修行，就是《生息诀》的入门第一式……”
“教官，”李智勇突然开口，言简意赅，“请关注班长的状态。”
冰柠扭头看向身后跑过的周拯，却见周拯此刻目中蕴了青色光亮，嘴角挂着淡淡的微笑，跑动中腹部似有一个气旋在转动。
脚下生风，却不急不缓；
掌心凝光，似牵动了无形之力。
周拯慢慢顿住脚步，保持着双目没有焦距的状态，轻轻吐了口气，头顶下坠神华、脚底有光环缓缓上升，于他自然垂落的双掌旁交汇。
乒。
众人仿佛听到了一声轻响，随后周拯体内气息缓缓上扬。
皮肤之下流转着淡淡玉色，原本并不明显的肌肉线条，此刻隔着衣服也能隐隐窥见，浑身肌肉变得更为紧实。
锻体境，五阶！
周拯站在那静静体悟了一阵，随后再次向前迈步。
这次，他双眼渐渐恢复神光，不再是下意识地转圈跑动，还能扭头看一眼坐在各自位置上发愣的同学，以及那负手含笑静立的冰柠。
“大家怎么了这是？”
月无双惊讶地问了句：“班长你还在修行状态？”
“嗯，”周拯低头看了眼自己，“好像已经可以不用刻意催动，法力在自行进行周天运转。”
众人头顶挂上了一个个问号。
肖笙在旁瞪着大眼珠子，看周拯的眼神逐渐炽热。
……
“哼哼哼~”
轻微的流水声中，敖莹穿着简单的泳装在浴盆中漂着，那双白皙的手臂上挂着两只少儿用的臂圈，抱着手机看最新的恋爱动漫。
手机轻轻震动，弹出了一条消息。
‘大姐：敖翼天已经动身前往隆辰。’
敖莹怔了下，直接在水中站了起来，表情略有些恼怒，随后就陷入了思索。
如果这个二哥做的太过分，自己该怎么办？
莫非动用真龙令？
可一旦动用真龙令，附近几个人世间的族人也会赶过来支援，如果没什么紧急情况，就会让大家很尴尬。
“这家伙怎么就见不得人家好呢。”
敖莹拍了拍额头，开始苦思冥想对策。
离开是不可能离开的。
好不容易跟周混熟，他不排斥自己在这，自己也很喜欢躲在他身边，城里网又快，人类世界资源又多，天天都能让她长见识。
令鱼头大。
……
小操场上，九个学员正三三两两的慢跑。
三个男人……或者说男生，并排跑在了队伍最前面，各自统一着呼吸节奏，寻找着修行状态。
李智勇学的最快，周拯带着他跑了两圈，他已经能做到断断续续地‘跑步入定’。
肖笙始终不得要领，强行入定却会在跑步时手脚不协调。
六个女生还在摸索的阶段，等待着周拯教完李智勇和肖笙，前来带她们
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